レッスンについて Q&A その1
こんにちは!
今年のレッスンもいよいよ始まります🤗
渋谷クラスに加えて、今週水曜日から銀座クラス、
そして3月から特にお腹周りが気になる女性、
また主婦やママさんを対象にした豊洲クラスがスタートします!💕
2017年は、ベリーダンスで体形をリカバーしましょう!!!💪
さて、よくお問い合わせのメールをいただいていますが、
その中でレッスンについての質問も多いです。
一つ一つ丁寧に答えていますが、
ブログでもまとめて書いてみますね。
Q:体が堅いですけど、大丈夫?
A:全く問題ありません。レッスンの始めに必ずストレッチを行います。
また、ベリーダンスをする人は最初から皆が柔らかいわけではありません
ので、気持ちよくできる範囲でやれば、次第に体も柔らかくなりますよ。🙂
Q:ヒップスカーフは必要ですか!?
A:なくても大丈夫ですが、あったほうが腰の動きが分かりやすいですし、
しゃらしゃらと鳴って楽しいです🌟
体験レッスンの時にヒップスカーフをお持ちでない方に、
ヒップスカーフの貸し出しをしますので、ご安心ください。
Q:どれぐらいやれば効果が出ますか?
A:効果が現れるのは、週1回のレッスンですと2〜3ヶ月、
レッスン以外でご自宅でも練習をすれば1ヶ月程度だと思います。
もちろん、個人差があるかと思います。
2017/01/09 | お知らせベリーダンス